utworzone przez GFC | kwi 6, 2024 | Facebook
Wielkie brawa dla was piłkarze i piłkarki ! Zaledwie dni wystarczyło aby nasze PIŁKARSKIE SPOŁECZEŃSTWO dobiłodo osób !!! UWAGA ! zgodnie z obietnicą jutro około 8:30 wjeżdża CHALLENGE z NAGRODAMI ! Bądźcie czujni i gotowi na PIŁKARSKIE WYZWANIE ! Kto pierwszy ten...
utworzone przez GFC | kwi 5, 2024 | Facebook
Dieta dla piłkarza nie obędzie się bez jakościowych węglowodanów, czyli cukrów. To ulubione paliwo mięśni i mózgu. Gwarantują wysoki poziom energii fizycznej oraz psychicznego pobudzenia. Musisz wiedzieć, że węglowodany dzielą się na dwa rodzaje, a wybranie właściwych...
utworzone przez GFC | kwi 4, 2024 | Facebook
My wiemy ,że praca przynosi efekty ! „Bojo” w Reprezentacji Polski U15 . Wiemy jak ciężko trzeba pracować. Jak po zajęciach na boisku siadaliśmy do „ROZUMIENIA GRY” przy komputerze i realizowaliśmy kolejny trening /online/ Brawo...
utworzone przez GFC | kwi 3, 2024 | Facebook
PIŁKARZE i PIŁKARKI !!!!tutaj z waszą pomoca budujemy PIŁKARSKĄ SPOŁECZNOŚĆ !!!Zaproście waszych kolegów i koleżanki ALE TYLKO – grających w piłkę ! Tych co kochają ten sport , tych którzy trenują ten sport !Teraz jest nas juz 300 !!!! Jak tych „słynnych...
utworzone przez GFC | kwi 2, 2024 | Facebook
Piłkarz powinien spożywać 3-5 posiłków dziennie. Przyjmuje się, że są to:– śniadanie– drugie śniadanie w szkole– obiad w domu– opcjonalnie podwieczorek– kolacja W weekend, kiedy dziecko śpi nieco dłużej, często rezygnuje się z jednego ze śniadań. Podwieczorek przed...
