TRENING MOTORYCZNY

Trening motoryczny jest niezaprzeczalnie najważniejszym uzupełnieniem w rozwoju zawodnika każdej dyscypliny sportowej. Obecnie bardzo często możemy zauważyć sytuację, w której młodzi adepci, a nawet profesjonalni zawodnicy w pewnym momencie nie wytrzymują narastającej intensywności sportu. Prowadzi to do powstawania mikrourazów, które z czasem mogą spowodować poważniejszą kontuzję oraz wpłynąć na dalszy rozwój kariery lub jej zakończenie. Dzieje się tak ponieważ sportowcy nie są odpowiednio przygotowani i zabezpieczeni przed narastającymi przeciążeniami podczas kolejnych treningów oraz spotkań.

Rozwój fizyczny oraz niwelowanie możliwości urazu to oczywiście tylko jeden z aspektów treningu. Podstawową kwestią jest systematyczny progres zdolności motorycznych dzięki, którym nawet na wysokim poziomie, gdzie umiejętności techniczne są podobne, można prezentować się ponadprzeciętnie. Dlaczego? Ponieważ zawodnik poza wyszkoleniem technicznym dysponuje m.in. większą siła, szybkością, czasem reakcji oraz koordynacją co daje mu znaczącą przewagę nad przeciwnikiem. To właśnie powód, dla którego nawet najlepsi piłkarze na świecie cały czas korzystają z dodatkowych treningów fizycznych.

Dla nas najważniejszym aspektem jest profesjonalizm dlatego cieszymy się kiedy możemy zacząć pracę z zawodnikiem już od najmłodszych lat. Trening motoryczny powinien towarzyszyć młodym adeptom od początku ich przygody ze sportem. Dzięki temu periodyzacja planu pozwoli kształtować zdolności motoryczne uwzględniając okresy sensytywne w rozwoju dziecka.

Naszym celem jest długofalowy rozwój sportowca. Nie zależy nam aby „zabłysnął” na chwile ale żeby w przyszłości był gwiazdą. LTAD czyli rozwój rozciągnięty w czasie płynnie przechodzi od aktywnego startu, fundamentów kształtowanych podczas gier i zabaw ruchowych, przez trening, aż do sportowej rywalizacji. Tylko profesjonalne oraz indywidualne podejście sprawi, że będziesz w stanie wspiąć się na szczyt swoich możliwości.